A randizás nem könnyű, és különösen a mai high-tech világban mindenki az azonnali kielégülést keresi. Az emberek néha elfelejtik, hogy a kapcsolatokhoz idő és erőfeszítés kell.
Az azonnali kémia néha hamar kifulladhat. És bár a szerelembe esni hihetetlen, egy terapeuta tanácsokat oszt meg, hogyan tartsd tisztán a fejed, ha azt hiszed, hogy beleszerettél valakibe. Jeff Guenther a TherapyDen társalapítója. Ez egy olyan hely, ahol az emberek terapeutákat találhatnak a legkülönbözőbb tanácsadási igényeikre. Guenther úgy döntött, hogy egy TikTok-videóban megoszt 3 hasznos tippet arról, mit kell elkerülni, ha azt hiszed, hogy beleszerettél valakibe.
Szóval mik ezek?
1. Ne áltasd magad azzal, hogy szerelmes vagy.
Amikor szerelembe esel, különösen az elején, rózsaszínű szemüvegen keresztül nézel rá. Minden tökéletesnek tűnik. Nem könnyű ilyenkor bárkit is „megszeretni”? Annak kell látnod őt, aki valójában, hibákkal együtt, hogy meghatározd a valódi érzéseidet iránta, nem igaz? Guenther úgy véli, hogy az igazi szerelem akkor következik be, amikor már olyannak láttad a személyt, amilyen, és a hibái ellenére is hajlandó vagy kitartani mellette. Vannak, akik könnyen feladják, még akkor is, ha azt állítják, hogy szerelmesek, és akár már az első veszekedés után leléphetnek. „Ha egyszer látod, hogy mennyire buta és idegesítő, és még mindig azt hiszed, hogy fülig szerelmes vagy, akkor valószínűb, hogy valójában szerelmes vagy” – mondja.
2. Lassan járj..
Lassan és nyugodtan haladj, és ne siettesd az érzéseidet. Lehet, hogy minden ébren töltött percet ezzel a személlyel akarsz tölteni, de fontos, hogy legyen egy kis tér, és tekerd vissza egy kicsit. Élvezd ki a jó pillanatokat, de ne ess túlzásba. „Legfeljebb két-három alkalommal találkozzatok a héten” – javasolja Guenther, hozzátéve: „A kapcsolatok forrón és hevesen indulnak, hajlamos vagy összeomlani, ha minden napot vele töltesz.” Hozzáteszi, hogy ha „szorongsz” amiatt, hogy nem látod ezt a személyt, akkor segít, ha „megfordítod ezt az érzést”, hogy újra jól érezd magad, mikor legközelebb találkozol vele.
3. Ne hozz nagy döntéseket
Amikor belevágsz egy kapcsolatba, annyira megszédülsz az érzelmektől, hogy nem biztos, hogy időt szánsz arra, hogy logikusan gondolkozz. Különösen a nagy döntéseken. „Azt hiszed, hogy szerelmes vagy, azt hiszed, hogy ő az igazi. És úgy döntesz, hogy összeköltöztök, vagy otthagyod az iskolát, vagy követed a zenekarukat” – mondja. „Kérlek, az elején ne hozz nagy döntéseket.” Ha a másik személy rögtön az elején nagy elköteleződésekre kényszerít, azt tényleg vörös zászlónak kell tekinteni – figyelmeztet.
Érthető, hogy a terapeuta bölcsességei miért vonzzák emberek millióit. Mindenki egészséges párkapcsolatra vágyik, és néha nem könnyű megtalálni azt a személyt, akivel megoszthatjuk az életünket. A szerelem azonban nem csak egy érzés, hanem cselekvés… munka is. Tehát ahelyett, hogy a pillanatnyi szenvedély elárasztana minket, tanuljuk meg megtalálni azt a szerelmet, ami a lelkünkhöz szól… hosszú távon.
