Az elhízott lány megszabadul 2 szokásától és 80 kg-ot fogy – így néz ki most

Ez Jessica Beniquez története, egy 19 éves lányé, aki rengeteg édességet és sült ételt fogyasztott, és nem sportolt – ezért érte el a 145 kilós súlyt.

Jessica elhatározta, hogy változtat az életén, és ennek érdekében felhagyott mozgásszegény életmódjával és helytelen táplálkozásával.

Eleinte nehéz volt, a feladásra is gondolt, de végül mindig felállt, és elment edzeni.

2016 elején a fiatal nő otthon edzett, és fokozatosan felvette a bátorságot, hogy elmenjen az edzőterembe, amit eddig mindig is került. Most már imádja, és kiteljesedettnek érzi magát ott!

Jessica naponta körülbelül 2 órát edz, és az eredmények több mint láthatóak. Már nem néz ki úgy, mint régen!

„A nevem Jessica és 21 éves vagyok. Magasságom 1,62 m, és 80 kg-ot fogytam az étrendem és az életmódom megváltoztatásával. A súlyom 145kg-ról indult, most pedig 60-70kg között van. Senki sem gondolta, hogy eljutok oda, ahol ma vagyok. Régebben félénk voltam, de most már erősebb az önbecsülésem, és annyi energiám van… hihetetlen, hogy mennyi energiám van most a korábbihoz képest” – írja az Instagramon.

Egy inspiráló történet, ami megérdemli, hogy MEGOSSZUK!

Ez is érdekes lehet...